방탄커피 vs. 일반 커피: 뭐가 다를까?

방탄커피, 다들 들어보신 적 있으신가요?

아시는 분들은 잘 아실텐데요.

 

제가 1달 이상 아침마다 먹어보았는데 개인적으로는 하루 시작자체가 정신이 맑아지고 종일 일하는데 에너지를 유지하는 효과가 느껴졌어서 오늘은 방탄커피에 대해 소개하는 포스팅을 하고자 합니다. 

 

 

왜 이름이 '방탄커피'일까?

방탄커피의 이름은 그 브랜드와 제품의 창시자인 Dave Asprey에서 유래했습니다. Dave는 티베트 여행 중에 야크 버터를 첨가한 차를 마시며 느낀 활력을 기반으로 이 커피를 개발하게 되었습니다. 'Bulletproof'라는 이름은 이 커피를 마시면 마치 '방탄'처럼 강력하고 불굴의 에너지를 느낄 수 있다는 의미에서 붙여진 것입니다. (BTS가 유명해지면서 더 주목을 받기도 했다고 하네요..)

 

방탄커피 핵심 재료 : 무염 버터, MCT 오일

 

방탄커피 vs. 일반 커피: 뭐가 다를까?

커피는 전 세계적으로 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 그러나 최근에는 전통적인 커피 외에도 '방탄커피'라는 특별한 커피가 주목받고 있습니다. 그렇다면 방탄커피와 일반 커피는 어떤 차이가 있을까요? 이 두 음료의 주요 차이점을 알아보겠습니다.

1. 구성 성분

- 방탄커피: 방탄커피는 고품질의 커피, 무염 버터, 그리고 중쇄중성지방산(MCT) 오일로 만들어집니다. 이 세 가지 성분의 조합이 방탄커피의 핵심입니다.
- 일반 커피: 일반 커피는 주로 원두와 물만을 사용하여 만들어집니다. 크림이나 설탕을 추가하는 것은 선택 사항입니다.

2. 에너지 공급

- 방탄커피: MCT 오일과 버터의 지방은 에너지를 지속적으로 공급해 줍니다. 이로 인해 방탄커피를 마신 후에도 에너지가 오래 지속될 수 있습니다.

- 일반 커피: 카페인의 효과로 인해 일시적인 에너지 부스팅이 있지만, 지방의 지속적인 에너지 공급은 없습니다.

3. 포화감

- 방탄커피: 버터와 MCT 오일의 지방은 포화감을 제공하여 아침 식사 대용으로도 사용될 수 있습니다.

- 일반 커피: 일반 커피는 포화감을 제공하지 않습니다.

4. 효과 및 목적

- 방탄커피: 뇌 기능 향상, 에너지 공급, 포화감 제공 등의 효과를 목적으로 합니다.

- 일반 커피: 주로 기상 효과나 일시적인 에너지 부스팅을 목적으로 합니다.

5. 칼로리 및 영양소

- 방탄커피: 높은 지방 함량으로 인해 칼로리가 높습니다. 그러나 이는 지속적인 에너지 공급과 포화감 제공에 기여합니다.
- 일반 커피: 크림이나 설탕을 추가하지 않는 한 칼로리는 매우 낮습니다.

 

 

저는 특히 아침식사를 거의 안먹는 편이고 하루 10시간 이상 일하는 편이라  '포화감' 측면 그리고  '에너지 공급' 측면에서 이 커피를 강추드립니다. (간헐적 단식을 병행하면 다이어트에도 큰 효과가 있다고 하네요)

 

그래서 저는 아래와 같은 분들은 방탄커피가 좋은 대안이 될것 같다고 생각합니다.

 

1. 에너지 부족을 느끼는 사람들: 방탄커피의 지방 성분은 지속적인 에너지 공급을 도와줍니다. 특히 아침에 방탄커피를 마시면 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다.

2. 집중력 향상을 원하는 사람들: 방탄커피는 뇌 기능을 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 중요한 업무나 공부를 앞두고 있는 사람들에게 특히 추천합니다.

3. 아침식사 대체를 찾는 사람들: 방탄커피는 높은 포화감을 제공하여 아침 식사 대체로 적합합니다. 바쁜 아침을 보내는 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.

4. 다이어트 중인 사람들: 방탄커피는 낮은 탄수화물과 높은 지방 함량으로, 특정 다이어트 방식(예: 케토 다이어트)에 적합합니다.

5. 새로운 커피 경험을 찾는 사람들: 전통적인 커피와는 다른 맛과 효과를 경험하고 싶은 사람들에게 추천합니다.

 

 

저는 지금까지 한 2달정도 방탄커피를 지속적으로 먹어왔는데요!

 

귀차니즘이 심한 저는 뭔가 직접 만들어 먹기보단

그냥 구매해서 먹고 있는데, 매번 쿠팡에서 구매를 하고 있습니다.

아래  구매 좌표는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

 

1. 키토랩 방탄커피 : 쿠팡 구매 좌표

키토랩 방탄커피

 

2. 키토제니 방탄커피 : 쿠팡 구매 좌표

키토제니 방탄커피

 

개인적으로 2달 동안 둘 다 먹어본 결과

맛은 비슷해서 차이를 못느끼겠는데, 저는 키토제니 방탄커피를 계속 재주문하고 있긴 합니다.

이유는 생각보다 별거 없는데요.. 키토랩꺼는 빨대를 꽂아서 먹어야 하고 키토제니 꺼는 뚜껑 따서 마시는 형태인데

저는 빨대없는게 더 좋아서.. (정말 이게 다입니다.)

 

아무튼 이 포스트를 보시는 분들은 '방탄커피'에 대해 호기심이 생겼거나 마셔볼까 고민하는 중의 분들일 것 같은데

만약 마시고자 하는 동기가 집중력과 에너지, 아침식사 대용을 찾으신다면 후회 없는 선택이 되실것 같습니다.

 

저는 일단 아메리카노 커피도 굉장히 좋아하는 사람인데

아메리카노는 아침에 빈속에 먹으면 속이 쓰리고 집중력도 오래 유지되는 느낌은 아닙니다.

(오히려 점심먹고 후식으로 먹을때가 가장 맛있는 커피 같아요)

 

반면 방탄커피는 성분의 차이로 식사대용으로 좋고 에너지를 긴시간 유지하는데도 좋다고 느꼈어서

앞으로도 계속 마실 생각입니다.

 

그럼 모두 활기찬 에너지로 목표하시는 바를 이루시길 바라며..

마치겠습니다.